So bekommen Sie glänzendes Haar

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Glänzendes Haar ist in der Regel gleichbedeutend mit gesundem Haar, was die meisten Menschen wünschen. Allerdings haben nur wenige die Zeit oder das Fachwissen, wie man dauerhaft glänzendes, glattes und sich weich anfühlendes Haar erhält und pflegt.

Wenn Sie auf der Suche nach schnellen Wegen zu beneidenswert glänzendem Haar sind, haben wir einige einfach durchzuführende und leicht zu kaufende Optionen zusammengestellt.

Ganz gleich, ob es sich um eine bewährte Hautpflegeroutine handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder welche Kosmetikprodukte Sie interessieren: Schönheit ist etwas Persönliches.

Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die uns ihre Tipps zu allen Themen geben, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.

Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass dieser von unserem Team gründlich recherchiert wurde.

Jede einzelne Haarsträhne ist mit winzigen Schindeln bedeckt, die als äußere Schicht dienen. Wenn das Haar austrocknet, beispielsweise durch Hitzestyling oder feuchte Witterung, richten sich die Enden dieser Schindeln auf.

Um glänzendes Haar zu bekommen, müssen Sie sicherstellen, dass die Gürtelrose geschlossen ist. Sobald sich die Haarkutikula aufgrund einer Beschädigung „geöffnet“ hat, kann sie die Feuchtigkeit verlieren, die sie für ihren Glanz sorgt.

Zusammengefasst: Hitze ist der Feind von glattem, seidigem Haar.

Allerdings gibt es auf dem Markt eine Reihe von Techniken und Produkten, mit denen Sie Frizz, Glanzlosigkeit und Trockenheit bekämpfen können. Hier sind ein paar Vorschläge.

Klärende Shampoos sollen Produktablagerungen beseitigen. Haarprodukte, die nicht vollständig aus Ihrem Haar ausgewaschen wurden, können die Poren Ihrer Kopfhaut verstopfen und verhindern, dass das von Ihrer Kopfhaut produzierte Öl in Ihr Haar eindringt.

Das Moroccan Oil Clarifying Shampoo reinigt Ihre Kopfhaut ohne Silikone und Sulfate. Eine günstigere Option ist das Nexxus Clean and Pure Clarifying Shampoo, das ebenfalls frei von aggressiven Inhaltsstoffen ist.

Wenn Sie in einen Salon gehen, der vor dem Schnitt eine Haarwäsche anbietet, spüren Sie möglicherweise, wie die Wassertemperatur sinkt, wenn der Friseur Ihr Haar ausspült.

Das liegt daran, dass Hitze Ihre Haarkutikula zwar öffnet, Kälte sie jedoch schließt. Wenn Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser ausspülen, bleibt die Feuchtigkeit erhalten.

Die meisten Kissenbezüge, die mit Ihren normalen Bettlaken-Sets geliefert werden, bestehen aus dem gleichen Stoff wie die Laken, was rau zu Ihrem Haar sein kann. Seide und Satin sind glatt und reiben daher nicht so stark am Haar.

Sie können diese erschwingliche Satin-Option von Kitsch ausprobieren.

Fettsäuren in Lebensmitteln wie Fisch, Avocados und Oliven enthalten gesunde Fette, die sich positiv auf Haut und Haar auswirken.

Weitere haargesunde Lebensmitteloptionen sind:

Möglicherweise möchten Sie auch versuchen, die Aufnahme von Fischölergänzungsmitteln zu erhöhen. Untersuchungen aus dem Jahr 2015 deuten darauf hin, dass dieses Öl das Haarwachstum fördern und Haarausfall reduzieren kann, insbesondere bei Frauen.

Auch wenn diese Nahrungsergänzungsmittel Ihr Haar nicht unbedingt glänzender machen, können sie doch die Gesundheit Ihres Haares fördern – und das wiederum kann dazu beitragen, dass Ihr Haar glänzender oder strahlender aussieht.

In den Drogerieregalen gibt es jede Menge Öle, Seren und Sprays, die den Glanz verstärken können, indem sie eine lichtreflektierende Schicht hinzufügen.

Wildschweinborsten werden schon seit langem in Haarbürsten verwendet, da sie das Haar sanft berühren, im Gegensatz zu Kunststoff- oder Nylonborsten, die zerren und zum Haarbruch führen können.

Beginnen Sie mit dem Wet Brush Shine Enhancer, der Wildschweinborsten mit denen aus Kunststoff kombiniert. Wenn Sie das Gefühl haben, viel Geld auszugeben, ist Mason Pearson der Goldstandard für Bürsten mit Wildschweinborsten.

Marken wie Feria und Revlon stellen Farben her, die speziell für Glanz sorgen, oder Sie können einen Stylisten um eine Behandlung im Salon bitten.

Der Kristin Ess Signature Gloss ist keine Farbe, sondern eine Behandlung für zu Hause, die Glanz verleiht. Es gibt einige in natürlich aussehenden Farbtönen und sogar einige lustige, leuchtende Farbtöne.

Haare, die nur eine Farbe haben, können für das Auge glanzlos und glanzlos aussehen. Das Hinzufügen einiger Variationen kann das Auge dazu verleiten, Glanz zu erkennen.

Gesundes Haar beginnt mit einer gesunden Kopfhaut. Eine Möglichkeit, eine gesunde Kopfhaut zu fördern (und sich etwas Pflege zu gönnen), besteht darin, sich eine Kopfhautmassage zu gönnen.

Das Massieren Ihrer Kopfhaut kann dazu beitragen, die Durchblutung anzuregen, die Produktion natürlicher Öle zu fördern und Ablagerungen zu lösen, bevor sie beginnen.

Bonus: Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass eine Kopfhautmassage auch das Haarwachstum fördern kann.

Sie wissen nicht, wie Sie anfangen sollen? Befolgen Sie diese einfachen Schritte:

Manche Menschen bevorzugen vielleicht feuchtigkeitsspendende Shampoos und Spülungen, aber bei manchen kann eine gemeinsame Wäsche besser wirken.

Beim gemeinsamen Waschen werden die Inhaltsstoffe weggelassen, die dem Haar zunächst Glanz verleihen können, dem Haar aber mit der Zeit die notwendige Feuchtigkeit entziehen. Durch gemeinsames Waschen werden außerdem Produktablagerungen reduziert, die den Glanz des Haares trüben können.

Co-Waschmittel sind in den Regalen der Drogerien immer noch etwas schwer zu bekommen, aber online gibt es sie in Hülle und Fülle. Einige Optionen umfassen:

Hier sind einige Dinge und Methoden, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie versuchen, das Haar so glänzend wie möglich zu halten:

Wie bereits erwähnt, öffnet sich durch Hitze die schützende äußere Haarschicht, wodurch das Haar anfällig für Schäden wird.

Natürlich stylen viele Menschen ihre Haare von Zeit zu Zeit mit Hitze. Möglicherweise möchten Sie eine niedrigere Hitzeeinstellung ausprobieren, um die Auswirkungen zu verringern.

Wenn Sie Ihren Haartrockner verwenden, halten Sie ihn außerdem mindestens 15 cm von Ihrem Kopf entfernt und versuchen Sie, ihn nicht zu lange an einer Stelle zu halten.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass das Halten eines Haartrockners in größerer Entfernung bei kontinuierlicher Bewegung tatsächlich weniger Schäden an der Haarkutikula verursachen kann, als wenn Sie Ihr Haar vollständig an der Luft trocknen lassen oder einen Haartrockner an einer konzentrierten Stelle verwenden.

Dies sind die Inhaltsstoffe, die einen luxuriösen Schaum und ein blitzsauberes Gefühl erzeugen, aber sie können Ihr Haar auf lange Sicht austrocknen und zu Ablagerungen führen.

Dickflüssige, cremige Spülungen eignen sich am besten für dickes, sehr trockenes Haar.

Wenn Sie feines Haar haben, kann eine starke Spülung das Haar beschweren und Fett ablagern.

Stellen Sie sich heißes Wasser wie Feuchtigkeit vor. Wenn Ihr Haar warmem Wasser ausgesetzt ist, ist es wahrscheinlicher, dass es kräuselt. Versuchen Sie, die Temperatur beim Spülen so niedrig wie möglich zu senken.

Wenn Sie den Glanz Ihres Haares steigern möchten, können Sie viele Dinge tun oder kaufen, die für einen gesunden Glanz sorgen.

Beginnen Sie mit kleinen Veränderungen, z. B. einem Wechsel des Shampoos oder einer etwas niedrigeren Stufe Ihres Haartrockners. Wenn sich Ihr Haar immer noch etwas glanzlos und leblos anfühlt, wenden Sie sich an einen Friseur, um professionelle Möglichkeiten zu finden.

Jody Amable ist eine freiberufliche Autorin und Redakteurin aus der San Francisco Bay Area, die sich auf Musik und Subkulturen spezialisiert hat. Ihre Arbeiten wurden in KQED Arts, Atlas Obscura und lokalen Wochenzeitungen gezeigt.